Πλατφόρμα e-Learning: Unlock your greatness της Coach Efi Denoudi

Αγαπητά μέλη καλώς ήρθατε!

Είμαι η Έφη Ντενούδη Certified self improvement coach (ACSTH) του διεθνή οργανισμού (ICF).
 
 
Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την πολύτιμη  παρουσία σας στη δημιουργία και την εξέλιξη αυτής της κοινότητας, προσωπικής ανάπτυξης και βελτίωσης των δυνατοτήτων που μπορούμε να αναπτύξουμε και να απολαύσουμε σε αυτή τη ζωή.
 
Με το σύγχρονο τρόπο ζωής, τις αμέτρητες καθημερινές υποχρεώσεις και την υπερπληροφόρηση που είμαστε περικυκλωμένοι, πολλοί από εμάς επιλέγουμε  να λειτουργούμε στην καθημερινότητά μας, μέσα από ένα σύστημα που δεν λειτουργεί.
 
Νιώθουμε μπερδεμένοι στη διάρκεια της ημέρας και μοιάζει σχεδόν πάντα σαν να βρισκόμαστε σε ένα σημείο όπου πρέπει να αποφασίζουμε, σε ποιο βαθμό θα συνεχίζουμε να ζούμε με αυτή την απροσδιόριστη δυσφορία, πόσο διατεθειμένοι είμαστε να μας τραβήξουμε και να βγάλουμε τον εαυτό μας από αυτή την πάλη.
 
Σε αυτή την κοινότητα αγαπημένοι μου, μέσα από το μοντέλο αμοιβαίας υπευθυνότητας , τηρώντας αυστηρά τον κώδικα ηθικής δεοντολογίας και εμπιστευτικότητας, θα μαθαίνουμε πώς να αποκτούμε μία καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας, πώς να αναγνωρίζουμε και να χτίζουμε την αξία μας όλο και καλύτερα και πώς να προτεραιοποιούμε τις πραγματικές μας ανάγκες:
θέλω και μπορώ.
 
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΕΝΟΤΗΤΩΝ
 
Τι είναι το άχγος.
- Πώς  αντιμετωπίζουμε το άγχος.
 
Αυτοφροντίδα
-Τι σημαίνει αυτοφροντίδα,
και πώς θα μάθουμε να παραμένουμε σταθεροί σε αυτή.
 
Αγάπη εαυτού.
-Ο Μύθος της αγάπης του εαυτού.
-Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου.
 
Αναβλητικότητα.
-Πώς αντιμετωπίζουμε την αναβλητικότητα.
 
Όρια.
-Τι εννοούμε όρια
-Πώς θα βάλουμε όρια στη ζωή μας.
 
Σταθερότητα.
- Πώς θα μπορέσουμε να παραμένουμε συστηματικοί και σταθεροί στις αποφάσεις μας.
 
 
ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ.
 
Οδηγίες χρήσεις:
 
 - Όταν συνδεθείτε στη πλατφόρμα, κάντε αριστερό κλικ πάνω στην Τάξη "Coaching" για να δείτε περισσότερες πληροφορίες για εμένα αλλά και για θέματα που πιθανόν σας αφορούν.
 
 - Μπορείτε να περιηγηθείτε στο περιεχόμενο των ενοτήτων, πατώντας επάνω στον τίτλο της ενότητας. Επίσης  πατώντας επάνω στον σύνδεσμο, μπορείτε να δείτε τα video.
 
 -Oποιαδήποτε απορία ή ερώτηση έχετε  πηγαίνοντας αριστερά, στο εργαλείο [μηνύματα], μπορείτε να μου στείλετε προσωπικό μήνυμα μέσα από τη πλατφόρμα.
 
 -'Ολα τα μέλη θα έχουν το προνόμιο σε μία δωρεάν απάντηση την εβδομάδα  μέσω μηνύματος σε κάποιο θέμα που ίσως σας απασχολεί ή σας προβληματίζει. 
 
 -Επίσης μέσω μηνύματος μπορείτε να κλείσετε προσωπική συνεδρία που μπορεί να πραγματοποιηθεί (είτε on line είτε δια ζώσης) για το θέμα που σας απασχολεί. 
  •           Οι συνεδρίες έχουν διάρκεια  60΄ λεπτά  οι οποίες μπορούν να  είναι αυτοτελείς, ή λόγω του θέματος να χρειαστεί ένα πακέτο συνεδριών γιά την επίλυση του.
  •           Οι συνεδρίες lazer διαρκούν  20΄ λεπτά οι οποίες γίνονται τηλεφωνικά με σκοπό το άμεσο αποτέλεσμα και την ανακούφιση ενός στρεσογόνου γεγονότος.
 
 -Η μεθεδολογία που ακολουθείτε βασίζεται στη μαιευτική διαλεκτική [ενεργητική ακρόαση] σε συνδυασμό με τη μέθοδο ¨embodiment coaching¨ και τη θετική ψυχολογία ¨mindfulness¨.
 
 -Η διαδικασία έχει αρχή, μέση και τέλος και ο ενδιαφερόμενος αποχωρεί με επιγνώσεις και εργαλεία που τα χρησιοποιεί στην καθημερινότητά του.
 
 -Η θεματολογία των ενοτήτων θα εμπλουτίζεται συνεχώς  και συχνά θα εκμαιεύεται από τα ερωτήματά και τα αιτήματά που θα προκύπτουν μέσα από τη δική σας ζήτηση.
 
 -Τα μέλη θα ενημερώνονται εβδομαδιαίως για τα θέματα που θα αναπτύσσονται τα οποία  θα είναι σχετικά με τη διά δραση των μελών.
 
 -Δύο φορές τον μήνα θα πραγματοποιούνται ομαδικές συναντήσεις με βιωματικές ασκήσεις ¨embodiment coaching¨  απολαμβάνοντας το μοίρασμα της χαράς (τεχνική αποδοχής) μέσω της σύνδεσης και της υποστήριξης.
 
 
Για να αλλάξουμε αυτή τη σχέση με τον εαυτό μας, θα μάθουμε να επιλέγουμε πράγματα που στηρίζουν τη ζωή μας.
 
Θα εξασκηθούμε να είμαστε okay, με τα δυσάρεστα συναισθήματα που ανεβάζει το άγχος της αλλαγής, εντοπίζοντας και απομακρύνοντας τα εμπόδια και τους παλιούς φόβους, θα μάθουμε να παραμένουμε σταθεροί και συντονισμένοι με τον εσωτερικό μας εαυτό, βελτιώνοντας τόσο τις προσωπικές όσο και τις επαγγελματικές μας σχέσεις και το κυριότερο θα αποκτήσουμε την ικανότητα να σχεδιάζουμε και να πραγματοποιούμε το παρόν και το μέλλον μας, με τρόπους που εμείς ορίζουμε ότι μας  ταιριάζουν και μας εξυπηρετούν.
 
  •         Ένα όνειρο γραμμένο με ημερομηνία γίνεται στόχος.
  •      Ένας στόχος σε βήματα γίνεται πλάνο.
  •      Ένα πλάνο υποστηριζόμενο με πράξεις γίνεται πραγματικότητα.              Efi Denoudi your coach  
 
 
 
 
 
 

Αξιοπιστία – Ταχύτητα – Ποιότητα – Ασφάλεια

  • Η Πλατφόρμα e-Learning: unlock your greatness της Coach Efi Denoudi είναι στημένη σε ένα από τα κορυφαία Datacenters της Ευρώπης το οποίο βρίσκεται στην Αγγλία (RapidSwitch dedicated expertise) και διαθέτει υποδομή σύγχρονης τεχνολογίας.

 

  • Το μεγαλύτερο μέρος της υποδομής είναι Cloud based και απαρτίζεται από servers και δικτυακό εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας η οποία είναι πιστοποιημένη σύμφωνα με τα πρότυπα ISO καθώς και διεθνώς αναγνωρισμένες διακρίσεις.

 

  • Η υποδομή Cloud είναι βασισμένη σε servers της Dell με επεξεργαστές τελευταίας γενιάς (10 και 12-Core CPUs) και storage systems με Full SSD. Για το δικτυακό μέρος η εταιρία χρησιμοποιεί redundant Cisco routers και switches καθώς και αντίστοιχα firewalls για προστασία και ασφάλεια.

 

  • Η συνδεσιμότητα της υποδομής γίνεται από 2 dedicated lines των 10Gbit προσφέροντας αδιάλειπτη και ταχύτατη πρόσβαση στο ίντερνετ παρέχοντας στον χρήστη την μέγιστη ποιότητα.